COM ÉS LA MEVA ALIMENTACIÓ?
Introducció
Tots hem sentit a parlar de com ha de ser una alimentació saludable, equilibrada i variada. Però heu valorat mai si l'estem portant a terme? Quins factors hem de tenir en compte? Hi ha algunes coses que poden canviar o millorar?Aquest taller consisteix en resoldre totes aquestes qüestions.
Objectius
Treballar els hàbits alimentaris saludables.
Conèixer com ha de ser una dieta equilibrada, adequada i variada.
Desmitificar i aclarir conceptes bàsics d'alimentació i estils de vida.
Descripció
El taller consisteix en elaborar un registre alimentari de 24 hores de cada alumne/a per tal de millorar la seva pròpia alimentació. I així poder fomentar els possibles canvis alimentaris.
Durada
1:30h.
Adreçat
Cicle superior de Primària (cinquè i sisè), cicle de secundària, Batxillerat i famílies.
Es recomana
Aquest taller es pot complementar elaborant un tast dels diferents grups d'aliments.