DIETES D'APRIMAMENT i MITES ALIMENTARIS
Introducció
Puc perdre 5 kg en 15 dies? I 10kg abans de l'estiu?
I si segueixo la dieta "del pomelo"?
Puc fer la dieta de la meva veïna?
Objectius
Entendre com s'ha de portar a terme una dieta d'aprimament i les seves característiques.
Descripció
Aquest taller consisteix en donar unes pautes bàsiques per tal d'iniciar una dieta d'aprimament de manera saludable i no caure en els falsos mites alimentaris i les seves dietes miraculoses.
Durada
2h.
Adreçat
A totes aquelles persones que estiguin interessades en fer una pèrdua de pes saludablement.
Es recomana
Aquest taller es pot unificar / complementar amb el d' Alimentació saludable.