El berenar és un refrigeri el qual a vegades no li donem massa importància ja que tenim coses a fer. Però després ens trobem que encara no és l'hora de sopar i ja tenim gana. I llavors no sabem què fer: si menjar alguna cosa però ja és tard o picar alguna cosa. 

Conèixer la importància del berenar i quines opcions són les més saludables. 

1:30h. 

Persones que habitualment no realitzen aquest àpat o busquen alternatives per variar / ampliar la seva alimentació.