ALIMENTACIÓ DE CARMANYOLA
Introducció
Cada vegada més, la societat està prenent consciència de la importància d'una alimentació saludable pels beneficis sobre la salut.
Però es pot dur a terme una bona alimentació dinant cada dia de carmanyola a la feina?
Amb aquest taller es vol aconseguir l'aprenentatge d'una alimentació equilibrada dissenyant menús equilibrats per a poder-se emportar a la feina o allà on sigui.
Objectius
Realitzar una alimentació saludable a partir de dinars/sopars de carmanyola.
Aprendre a elaborar plats únics i combinats de manera equilibrada.
Descripció
Introducció a una alimentació saludable.
Alimentació de carmanyola: com organitzar-se, com comprar, com elaborar els plats perquè siguin saludables, receptari.
Preparar-se la carmanyola (àpat fred) i poder-la gaudir.
Durada
1:30 - 2h.
Adreçat
Persones que habitualment dinen o sopen de carmanyola i busquen equilibrar la seva alimentació.
Es recomana
Avisar amb anterioritat si hi ha alguna persona amb al·lèrgia o intolerància alimentària per a poder portar aliments substitutius.
Cada persona haurà de portar: una carmanyola, forquilla, ganivet, cullera, tovalló o paper de cuina i ampolla d'aigua per si tenen set.